Jangan Takut, Otot Tidak Akan Menjadi Besar
Seperti Pria
Banyak wanita yang takut menjalani gaya hidup
sehat melalui fitness karena adanya pendapat wanita akan menjadi kekar dan memiliki
otot besar seperti pria. Lantas benarkah pendapat tersebut tersebut ??
Kenyataanya tidaklah demikian.
Pada
prinsipinya, tubuh pria dan wanita adalah sama baik bentuk tubuh dan bentuk
ototnya. Yang membedakan ialah kuantitasnya karena yang menentukkan kuantitas
otot pada pria ialah keberadaan hormon testosteron yang sangat memainkan
peranan penting dalam pembentukkan otot. Hormon testosteron pada pria sangat
berlimpah jumlahnya. Sedangan pada wanita hormon ini sangat terbatas
Namun
ada beberapa wanita yang menginginkan bentuk badan seperti pria, tapi ini untuk
kalangan terbatas saja, biasanya untuk atlet binaraga wanita. Untuk membentuk
otot seperti pria, para atlet binaragawan wanita menggunakan hormon testosteron
buatan untuk meningkatkan pertumbuhan otot mereka sampai maksimal.
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa wanita
yang akan menjalankan gaya hidup sehat dengan menggabungkan latihan beban,
latihan aerobic, pengaturan pola makan yang cukup dan istirahat cukup akan :
ü Dengan
mudah menurunkan dan mengatur berat badannya
ü Menghindarkan
dirinya dari resiko osteoporosis
ü Menjadi
lebih awet muda, kuat, sehat dan lentur
ü Menikmati
kualitas hidup yang lebih tinggi
Informasi Seputar Alat Olahraga :
BARANG RESMI DAN BERGARANSI
Harga Grosir : CALL
AREA : JAKARTA, SURABAYA, SEMARANG, YOGYAKARTA, SELURUH JAWA DAN INDONESIA
Harga Grosir : CALL
AREA : JAKARTA, SURABAYA, SEMARANG, YOGYAKARTA, SELURUH JAWA DAN INDONESIA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar